春季來臨，當(dāng)下是流感的高發(fā)季節(jié)，流感的傳播速度快，感染范圍廣，人群對流感病毒普遍易感，抵抗力弱的老年人和兒童隨時(shí)可能“中招”，積極做好預(yù)防措施，才能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)于什么是流感？流感是如何傳播的？有哪些表現(xiàn)？如何診斷？流感如何防治？請牢記以下這些關(guān)鍵知識點(diǎn)。

如何區(qū)分流感和普通感冒？

流感是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，具有明顯的季節(jié)性流行特點(diǎn)，冬春季節(jié)高發(fā)，主要以發(fā)熱、頭痛、疲倦乏力、肌肉關(guān)節(jié)酸痛等全身癥狀為主，呼吸道癥狀較輕，少數(shù)患者因出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病加重可發(fā)展成重型/危重型病例而危及生命。

普通感冒多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染引起，無明顯季節(jié)性，主要以鼻塞、流涕、打噴嚏和干咳等呼吸道癥狀為主，無發(fā)熱或只有輕度發(fā)熱，較少出現(xiàn)并發(fā)癥。

流感是如何傳播？哪些人更容易“中招”？

流感患者和隱性感染者是主要傳染源（從潛伏期末到急性期都有傳染性，排毒時(shí)間多為3～7天），人群普遍易感，主要經(jīng)空氣傳播。60歲及以上老年人、5歲以下兒童、伴有基礎(chǔ)性疾病、妊娠及圍產(chǎn)期婦女等人群感染風(fēng)險(xiǎn)高，更易發(fā)生并發(fā)癥，需要特別注意。

流感有哪些癥狀？

流感主要以發(fā)熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛起病，體溫可達(dá)39～40℃，兒童的發(fā)熱程度通常高于成人，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒戰(zhàn)、乏力、食欲減退等全身癥狀，部分患者癥狀輕微或無癥狀。乙型流感患兒惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀也較成人多見。新生兒可僅表現(xiàn)為嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。老年人的臨床表現(xiàn)可能不典型，常無發(fā)熱或?yàn)榈蜔?，咳嗽、咳痰、氣喘和胸痛明顯。也可表現(xiàn)為厭食和精神狀態(tài)改變。

如何預(yù)防流感？

醫(yī)療機(jī)構(gòu)

1.落實(shí)預(yù)檢分診，做好患者分流。指導(dǎo)患者及陪同人員正確佩戴口罩。

2.分開安置流感患者，減少探視或陪護(hù)，防止住院患者感染。

3.加強(qiáng)病房通風(fēng)，做好診室、病房、辦公室和值班室等區(qū)域的清潔消毒。

4.按照要求處理醫(yī)療廢物，患者轉(zhuǎn)出或離院后進(jìn)行終末消毒。

5.醫(yī)務(wù)人員根據(jù)暴露風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膫€(gè)人防護(hù)，在工作期間佩戴醫(yī)用外科口罩，并嚴(yán)格執(zhí)行手衛(wèi)生。出現(xiàn)發(fā)熱或流感樣癥狀時(shí)，及時(shí)進(jìn)行流感篩查。疑似或確診流感的醫(yī)務(wù)人員，不建議帶病工作。

個(gè)人預(yù)防

接種疫苗。接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、有效的手段，可顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人應(yīng)接種流感疫苗。

一般預(yù)防措施。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保障充足睡眠，避免焦慮，合理膳食，均衡營養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。

2.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛或口鼻，避免近距離接觸流感樣癥狀患者。

3.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。經(jīng)常開窗通風(fēng)，加強(qiáng)空氣流通，盡量減少去人群聚集的密閉場所，出門戴口罩，減少疾病交叉感染。如出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，注意休息及自我隔離，減少與他人接觸，防止病毒傳播。