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醫(yī)院動態(tài)
【健康科普】科學預防流感 守護健康生活
春季來臨,當下是流感的高發(fā)季節(jié),流感的傳播速度快,感染范圍廣,人群對流感病毒普遍易感,抵抗力弱的老年人和兒童隨時可能“中招”,積極做好預防措施,才能有效降低感染風險,關于什么是流感?流感是如何傳播的?有哪些表現(xiàn)?如何診斷?流感如何防治?請牢記以下這些關鍵知識點。
如何區(qū)分流感和普通感冒?
流感是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,具有明顯的季節(jié)性流行特點,冬春季節(jié)高發(fā),主要以發(fā)熱、頭痛、疲倦乏力、肌肉關節(jié)酸痛等全身癥狀為主,呼吸道癥狀較輕,少數(shù)患者因出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥或基礎疾病加重可發(fā)展成重型/危重型病例而危及生命。
普通感冒多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染引起,無明顯季節(jié)性,主要以鼻塞、流涕、打噴嚏和干咳等呼吸道癥狀為主,無發(fā)熱或只有輕度發(fā)熱,較少出現(xiàn)并發(fā)癥。
流感是如何傳播?哪些人更容易“中招”?
流感患者和隱性感染者是主要傳染源(從潛伏期末到急性期都有傳染性,排毒時間多為3~7天),人群普遍易感,主要經(jīng)空氣傳播。60歲及以上老年人、5歲以下兒童、伴有基礎性疾病、妊娠及圍產(chǎn)期婦女等人群感染風險高,更易發(fā)生并發(fā)癥,需要特別注意。
流感有哪些癥狀?
流感主要以發(fā)熱、頭痛、肌肉關節(jié)酸痛起病,體溫可達39~40℃,兒童的發(fā)熱程度通常高于成人,常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等,可有畏寒、寒戰(zhàn)、乏力、食欲減退等全身癥狀,部分患者癥狀輕微或無癥狀。乙型流感患兒惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀也較成人多見。新生兒可僅表現(xiàn)為嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。老年人的臨床表現(xiàn)可能不典型,常無發(fā)熱或為低熱,咳嗽、咳痰、氣喘和胸痛明顯。也可表現(xiàn)為厭食和精神狀態(tài)改變。
如何預防流感?
醫(yī)療機構(gòu)
1.落實預檢分診,做好患者分流。指導患者及陪同人員正確佩戴口罩。
2.分開安置流感患者,減少探視或陪護,防止住院患者感染。
3.加強病房通風,做好診室、病房、辦公室和值班室等區(qū)域的清潔消毒。
4.按照要求處理醫(yī)療廢物,患者轉(zhuǎn)出或離院后進行終末消毒。
5.醫(yī)務人員根據(jù)暴露風險進行適當?shù)膫€人防護,在工作期間佩戴醫(yī)用外科口罩,并嚴格執(zhí)行手衛(wèi)生。出現(xiàn)發(fā)熱或流感樣癥狀時,及時進行流感篩查。疑似或確診流感的醫(yī)務人員,不建議帶病工作。
個人預防
接種疫苗。接種流感疫苗是預防流感最經(jīng)濟、有效的手段,可顯著降低感染風險和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人應接種流感疫苗。
一般預防措施。保持良好的個人衛(wèi)生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段,主要措施包括:
1.養(yǎng)成良好的生活習慣。保障充足睡眠,避免焦慮,合理膳食,均衡營養(yǎng),加強運動,增強自身的抵抗力。
2.保持良好的衛(wèi)生習慣。勤洗手,咳嗽或打噴嚏時,用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,盡量避免觸摸眼睛或口鼻,避免近距離接觸流感樣癥狀患者。
3.保持環(huán)境清潔和通風。經(jīng)常開窗通風,加強空氣流通,盡量減少去人群聚集的密閉場所,出門戴口罩,減少疾病交叉感染。如出現(xiàn)流感樣癥狀應及時就醫(yī),注意休息及自我隔離,減少與他人接觸,防止病毒傳播。